לו״ז מפורט
March 2025 23/03 - 3/04
יום 1-2: טיסות והגעה לקוסטה ריקה
נחיתה בקוסטה ריקה והגעה לכפר הנופש השקט והשליו Rio Perlas , התארגנות בחדרים, זמן מנוחה והתאקלמות. ארוחת ערב חגיגית עם המשתתפים.
מפגש היכרות ומבוא לשאר ימי הריטריט
יום 3:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
- בכל יום נתנסה במדיטציה ייחודית אחרת.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת התפתחות אישית – הסדנה הראשונה תעסוק בהיכרות הדדית בשילוב עם העמקת ההיכרות עם עצמנו.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:00 – סדנה : היכרות עם תת המודע והשפעתו על ההתפתחות האישית שלנו.
18:30-20:00 – ארוחת ערב.
20:00-21:30 – רפלקציה על היום שהיה.
יום 4:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת ריפוי – הו'אופונופונו – תהליך ריפוי רגשי מהמסורת ההוואית.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וביקור במעיין הנעורים הנצחיים
בקוסטה ריקה.
בקוסטה ריקה.
16:00-18:00 – סדנת מבוא לחוקי היקום בהקשר של התפתחות והעצמה אישית.
18:00-20:00 – ארוחת ערב.
זמן חופשי.
יום 5:
07:30-09:00 – הליכה מדיטטיבית / מודעת ביער.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-16:00 – סיור מודרך להר הגעש
וביקור בחווה האורגנית כולל ארוחת צהריים מחוץ לכפר הנופש.
16:00-20:00 – חזרה לכפר, זמן חופשי וארוחת ערב.
20:00-22:00 – סדנה חווייתית.
יום 6:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת קינצוגי – בסדנה ניחשף לאמנות היפנית, נתנסה בה ונבין כיצד היא קשורה לתהליכי ריפוי נפשיים.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:00 – סדנת חוקי היקום – המשך.
18:00-20:00 – ארוחת ערב.
20:00 – טקס ריפוי רוחני ומרתק עם שמאנית מקומית.
ימים 7-8:
נאכל ארוחת בוקר מוקדמת ולאחריה נצא ליומיים לאזור מונטה ורדה (Montaña Verde) מונטה ורדה הוא אחד המקומות המופלאים ביותר בקוסטה ריקה, המוכר בזכות יערות העננים המדהימים ואקלים טרופי עשיר. זהו מקום קסום שמזמין אותך להתחבר לטבע בגובה 1,440 מטרים מעל פני הים.
הלינה תהיה באוהלי גלאמפינג מפוארים במרכז הטבע.
ביומיים האלו נחווה ונתנסה בחוויות מרתקות ומופלאות ביניהן:
- רכיבה על סוסים – סיור קסום בנופי יערות העננים.
- קאנופי – חווית ריחוף מעל היער דרך מסלולי אומגה עוצרי נשימה.
- טקס קקאו – בערב נתכנס לטקס קקאו מסורתי עם שמאנית מקומית, שייפתח את הלב ויקדם ריפוי.
- טקס אוהל זיעה – חוויה עמוקה של טיהור וריפוי בתוך הסווט לודג’ המסורתי, בהנחיית שמאן מקומי.
- Forest bath - אמבטיית יער – חווית ריפוי עמוקה תוך כדי התחברות למשאבי הטבע העצומים.
- ביקור במפעלי קפה מקומיים והיכרות עם תהליכי הגידול והייצור.
יום 9: טבאקון (Tabacón)
בבוקר ניסע לאחד המקומות היפים ביותר בקוסטה ריקה – טבאקון. זהו אזור נביעות חמות עם מעיינות טבעיים הזורמים דרך יערות הגשם. נשקיע זמן בהרפיה ובריפוי בעזרת המים החמים המהוללים של טבאקון.
בערב נחזור לכפר הנופש.
יום 10:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת ריפוי.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:30 – סאונד הילינג בהנחיית צוות מקומי.
19:00-20:30 – ארוחת ערב.
20:30 – ערב מהנה עם מופע רגאיי של אחד הזמרים המפורסמים ביותר בקוסטה ריקה Selecta Badras .
יום 11:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת קורס בניסים.
13:00-15:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
15:00-17:00 – סדנת ארומתרפיה.
17:00-20:00 – זמן חופשי וארוחת ערב.
20:00-22:00 – פעילות חווייתית.
יום 12:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סיכום הריטריט חלק א'.
13:00-18:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי בעיר הקרובה או בכפר הנופש לבחירתכם.
18:00-19:00 – ארוחת ערב.
19:00-22:00 – סיכום הריטריט וטקס סיום.
יום 13:
עזיבת כפר הנופש וטיסה חזרה הביתה .